Jeste li znali da tuševi i zajedničko tuširanje imaju razloge za svoje postojanje?

TopOfTheShops

Uobičajeni tuševi u sportskim objektima, koji se često nazivaju „grupni tuševi“, obično se nalaze u teretanama, svlačionicama i sportskim arenama. Dizajnirani su za praktičnost i učinkovitost, omogućujući da se više sportaša tušira nakon aktivnosti.

 

Jeste li znali da tuševi i zajedničko tuširanje imaju razloge za svoje postojanje?Evo nekoliko razloga zašto su zajednički sportski tuševi česti i često se koriste:

  • Higijena: Nakon intenzivne tjelesne aktivnosti važno je očistiti tijelo kako bi se uklonili znoj i bakterije koje mogu uzrokovati neugodan miris tijela i iritaciju kože.
  • Praktičnost: Mnogim sportašima, posebno onima s napornim rasporedom, tuširanje u sportskom objektu omogućuje im da se brzo osvježe, a da prije toga ne moraju ići kući.
  • Oporavak mišića: neki vjeruju da tuširanje nakon vježbanja može pomoći u oporavku mišića zbog učinaka vode na protok krvi.
  • Nužnost: U velikim teretanama i fitness centrima, tuševi su ključni za potpuno iskustvo vježbanja.
  • Dizajn ovih tuševa može varirati, pri čemu neki nude pojedinačne kabine za privatnost, a drugi su otvoreni za brzo korištenje. Izbor između ova dva često ovisi o osobnim preferencijama i specifičnim potrebama objekta.

Naravno, postoje i kulturološke razlike kad su grupni tuševi bilo koje vrste u pitanju jer se ne koriste na isti način svugdje u svijetu. Evo nekoliko primjera grupnog pranja u nekih zemljama svijeta:

  • Japan: U Japanu su zajednički tuševi, osobito u onsenima (vrućim izvorima), dio meditativnog iskustva i iskustva pročišćavanja. Od posjetitelja se očekuje da se temeljito operu prije ulaska u topli izvor, koji se smatra načinom čišćenja tijela i duha.
  • Indija: u Indiji tuševi mogu biti duhovni čin, posebno tijekom rituala poput Abhishekama, gdje bhakte izlijevaju svete tvari preko božanstava kao čin predanosti.

Ove prakse odražavaju različite načine na koje različite kulture gledaju na čin tuširanja kad su tuševi u pitanju, bilo da se radi o higijeni, opuštanju, socijalizaciji ili duhovnim razlozima. Svaka kultura ima svoje jedinstvene tradicije i običaje koji iskustvo korištenja uobičajenih tuševa čine posebnim i smislenim.

Pojava zvana ginekomastija u adolescenata

TopOfTheShops

Zašto se ginekomastija razvija tijekom puberteta jedno je od najčešćih pitanja koje mladi pacijenti sa ovim problemom imaju jer su oni najviše samosvjesni glede svoga tijela i bitno im je znati zašto se neke promjene na njihovom tijelu ustvari događaju.

Pojava zvana ginekomastija je česta kod mladih muškaraca koji ulaze u pubertet. Pubertet obično uzrokuje velike promjene u razini hormona u muškom tijelu, što često dovodi do povremeno visoke razine estrogena. Razine estrogena kod mladih muškaraca s vremenom će se većinom normalizirati, ali tijekom epizode povišenog estrogena može se razviti ginekomastija i muške grudi narastu te liče ženskima. Međutim, ginekomastija koja se javlja tijekom puberteta obično nestaje kako dječak odrasta i nije potrebno kirurško liječenje. Nakon što muškarci izađu iz adolescencije, ako se ginekomastija ne riješi sama od sebe, razmatra se kirurška korekcija, pod pretpostavkom da su svi drugi uzroci ginekomastije isključeni.

Pojava zvana ginekomastija u adolescenata

Drugi čimbenik koji povezuje ginekomastiju kod muškaraca je starost. Razine estrogena u odnosu na razinu testosterona obično su veće kod muškaraca kako stare jer razina testosterona prirodno pada. Muškarci također imaju veću vjerojatnost jer će dobiti više prekomjerne težine kako rastu, što dodatno povećava vjerojatnost razvoja povišene razine estrogena. Stoga se rizik od razvoja ginekomastije povećava u skladu s tim.

Ne možete puno učiniti da biste spriječili da se ginekomastija ne pojavi. Uzroci ginekomastije koji se mogu spriječiti uključuju suzdržavanje od zlouporabe alkohola, anaboličkih steroida i zlouporabe droga. Osim toga, ako uzimate jedan od nekoliko lijekova koji mogu potaknuti razvoj ginekomastije, trebali biste se posavjetovati sa svojim primarnim liječnikom da vidite postoje li dostupni alternativni lijekovi. Često puta postoje.

Izbjegavanje stanja zvanog ginekomastija tijekom adolescencije je teško. To je prvenstveno zbog činjenice da se hormonske fluktuacije javljaju normalno u ovoj dobnoj skupini, a upravljanje hormonima se uglavnom ne provodi, jer se razina hormona normalno i postupno normalizira s vremenom. Ako vjerujete da vaš sin pati od ginekomastije, najbolje je da ga odvedete svom liječniku na procjenu.

Stari satovi izvrsne kvalitete

TopOfTheShops

Iako se najkvalitetniji satovi vežu uz Švicarsku, znam i da je i Italija imala svoje prste u sredini. Mislim da su Talijani kupovali satove od Švicaraca i prodavali ih nama, glavno tržište za to je bio Trst.

Kvalitetni satovi su se iz Trsta širili po cijeloj Jugoslaviji. Puno se prodavalo na crnom tržištu, jer je sat više bio posvećen vodećim ljudima, jer si je dobru “Darwilku” mogao priuštiti samo netko tko je bio na vodećim pozicijama. Raspadom Jugoslavije cijela ekonomija je otišla u pad i sve što je s njom povezano. Sada pokušavaju te stvari ponovno oživjeti, a satovi su dio te priče jer je to tada imalo simbolično značenje. Vrlo je zanimljivo koliko malo podataka ima o ovom satu, kao da je ovaj sat svojevrsni tabu.

Stari satovi izvrsne kvalitete

Ne znam da li moje kolege drugi ljudi pitaju ima li još Darwila da se kupi. Obično su se Darwil satovi kupovali u zvaničnim prodavaonicama, parfumerijama, ili su ih uzeli kod nekog urara. Kad odu u Trst po traperice i kavu, obično dođu na Ponto Rosu, pa vide na kutijama da ljudi preprodaju Darwile, i tako su se ti satovi kupovali. Puno ljudi iz Valjeva je odlazilo tamo. Kažu da je Ponto Rosa tržnica bila puna satova. U Valjevu je firma Strela poklanjala Omege. Popravljali smo tad mnogo Omega, i kad mi dođe netko u radnju sa Omegom, ja ga pitam, jel Strela firma? U pravilu je tako. Onda pitam da li je za 10 godina ili za koliko hiljada kilometara? 

Mnogi ti satovi imali su mehanizme za otkucavanje točnog broja sati. Koristili su sustav nazvan brojanje udaraca kotača, koji se temelji na zupčaniku s urezima u sve većim intervalima oko ruba. Kad mjeritelj vlaka dosegne točnu točku, podiže udarni vlak. Kotačić za brojanje zupčanik ima osovinski kotačić koji oko sebe ima klinove u jednakim razmacima koji podižu i otpuštaju čekić, neprestano udarajući dok vlak ne padne natrag u sljedeći usjek brojačkog kotača. Upravo zato su ti satovi bili izvrsne kvalitete.

Ženski i muški satovi kakvi su popularni danas

TopOfTheShops

Ako niste malo ulazili u tu temu dublje kao ja, onda sigurno niste svjesni kako se uloga koji su imali ženski i muški satovi nekada vrlo jako promijenila do današnjih dana.

Ženski i muški satovi kakvi su popularni danas

Nekada je bilo interesantno da sat bude što tanji, a danas je to sve veliko, neki ženski i muški satovi vas čak mogu i povrijediti. Što se tiče cijene, različiti su zahtjevi. Imate ljude koji traže sat za 200 do 300 kuna maksimalno, imate one koji traže sat za 2000 do 3000 kuna, a imate i one koji traže sat čak i preko 20 000 kuna. Najviše ima ovih iz srednje klase i ove jeftine varijante.

Dame vole da mijenjaju satove, da imaju po 10 satova, ali isto tako vole imati i kvalitetan sat. Muškarci isto tako vole malo glomaznije satove. Omladina koja nije u mogućnosti kupiti nešto skupo, voli jeftinije satove, ali da lijepo izgledaju. Ovi stabilniji vole da je to nešto kvalitetno i oni uglavnom pitaju šta uzeti. Traže preporuku.

Rangovi u koje možete podijeliti ljude su postojali i prije kao što postoje i danas. Kod nas je u Sarajevu bila radnja u kojoj su se prodavali ženski i muški satovi koji su koštali po nekoliko tisuća Eura, međutim naše tržište to slabo podnosi, ne znam da li još uvijek postoje. Kod nas morate imati prosječan sat.

A ovi jeftiniji ženski i muški satovi, mi to u svojoj radnji ne želimo prodavati, to je roba s placa kako se kaže s kojom mi ne želimo imati doticaja. Što se tiče potrošnje, u socijalizmu je bilo malo više srednjeg staleža. Srednji stalež i radnička klasa je mogla sebi priuštiti dobar sat za ono vrijeme. Danas imate 10% onih koji su izuzetno bogati, onda imate srednji stalež koji mora paziti na financije i ove koji nemaju ništa, kod njih su popularni ovi ženski i muški satovi s placa.

Koji satovi za djecu su bolji izbor – analogni ili digitalni?

TopOfTheShops

Iako smo nekako već kroz niz diskusija zaključili da su analogni satovi za djecu bolji izbor za početak, digitalni satovi za djecu su se nekako nametnuli u moderno vrijeme sami po sebi.

Nemojte stoga dvoumiti, digitalni satovi za djecu su još jedan fantastičan izbor! Postoji niz zvjezdanih opcija koje možete izabrati. Ne samo da će ovi satovi omogućiti vašem djetetu da odredi vrijeme, već mnogi pružaju i dodatne značajke, kao što su prikaz datuma i praćenje vremena.

Koji satovi za djecu su bolji izbor – analogni ili digitalni?

 

CakCity dječji digitalni sat za slobodno vrijeme

CakCity dječji satovi su digitalni sportski satovi za djecu za slobodno vrijeme. Ovaj digitalni sat za slobodno vrijeme iz CakCityja odlična je opcija! Sa sportskim dizajnom, ovaj sat dostupan je u četiri različite boje. Ovaj digitalni sat ima budilicu, štopericu, kalendar i još mnogo toga. Ne samo da je ovaj sat udoban za nošenje, već je i vodootporan. Za djecu od tri do dvanaest godina ovo bi mogao biti savršen sat!

 

CakCity vodootporni LED dječji sat

Kamuflažni LED sportski dječji sat, vodootporni digitalni elektronički vojni ručni satovi za djecu sa silikonskom trakom, alarmom, štopericom. Ovaj vodootporni LED dječji sat iz CakCitya još je jedan izvrstan digitalni sat koji treba uzeti u obzir. Ovaj također ima sportski dizajn, s nevjerojatnih četrnaest stilova između kojih možete birati. Ovaj sat je otporan na udarce i vodootporan. Ovaj sat također ima budilicu, kalendar, štopericu i još mnogo toga. Iz više od 2000 recenzija, ovaj sat ima ocjenu 4,4/5.

 

Casio Unisex digitalni sat

Casio satovi za djecu su ostali osnovni kada su satovi u pitanju. Ovo je izvrstan Casio digitalni sat za razmatranje, a roditelji ga često biraju jer su i sami nekad imali iskustvo sa ovom markom. Ovaj sat ima alarm, odbrojavanje vremena i štopericu. Ovaj sat je također vodootporan. Iz više od 1600 recenzija, ovaj sat je ocijenjen ocjenom 4,7/5.

Kava Bialetti dopuštena i u trudnoći

TopOfTheShops

Dopušteno je piti kavu tijekom trudnoće. Ali pod jednim uvjetom: umjerenost. Ne radi se samo o tome koliko kave buduća mama popije, već koliko kofeina ukupno unese tijekom dana – upozorava Bialetti tvrtka.

Iz tog razloga treba naglasiti da se kofein ne nalazi samo u kavi. Ovaj alkaloid je također prisutan u drugim pićima, poput čaja i Coca-Cole. Kofein sadrže i razne namirnice biljnog podrijetla, poput čokolade.

Stoga je potrebno pripaziti na ukupnu količinu unosa kofeina, kako bismo ostali unutar granice od 200 mg dnevno. Opetovano prekoračenje te količine moglo bi imati posljedice i za majku i za dijete.

Previše kofeina? Evo što se događa budućoj mami. Najčešći problemi koje žena može imati zbog pretjeranog konzumiranja kofeina tijekom trudnoće su:

  • mučnina
  • glavobolje
  • povećan broj otkucaja srca i krvni tlak
  • nesanica

Osim toga, osobito u trećem tromjesečju, buduće majke mogu osjetiti žgaravicu, osjećaj žarenja u sredini trbuha povezan s refluksom. Ispijanje previše kave tijekom trudnoće ne samo da stvara ovisnost, već može dovesti i do dehidracije. Zapravo, kofein ima diuretička svojstva koja mogu iscrpiti vodu i kalcij iz tijela – informira nas Bialetti tim.

Unos kofeina manji od 200 mg dnevno, s druge strane, mogao bi smanjiti vjerojatnost razvoja gestacijskog dijabetesa, zanimljiva je to informacija iz tvrtke Bialetti na ovu našu temu. Ispitivani uzorak žena pokazao je nižu razinu šećera u krvi i bolji kardiometabolički profil u usporedbi s trudnicama koje uopće nisu konzumirale kofein.

 

Kava Bialetti dopuštena i u trudnoćiZa one koji žele smanjiti unos kofeina tijekom trudnoće, kava bez kofeina valjana je alternativa običnoj kavi. Takozvani dekofein, naime, sadrži skromnu količinu kofeina, u rasponu od 1 do 7 mg. U tvrtki Bialetti nude i takav proizvod u svojoj ponudi.

Zamjene na bazi ječma (poznate i kao ječmena kava) također je u ponudi tvrtke Bialetti i odlična je alternativa. Ne sadrže kofein, ima probavna i protuupalna svojstva. I ne samo to: korisne su za žene koje doje jer potiču stvaranje mlijeka. Međutim, one majke koje su alergične na gluten trebale bi izbjegavati ječmenu kavu jer sadrži gluten.

 

Da li estetska kirurgija podrazumijeva i operaciju dvostruke kile?

TopOfTheShops

Kao što joj i samo ime govori, dvostruka kila je pojava dviju preponskih kila na obje strane vašeg tijela. Dvostruka kila, koja se naziva i bilateralna ingvinalna kila, je kada imate dvije kile u preponama s obje strane tijela. Mnoge zanima da li estetska kirurgija može riješiti taj problem, ali prije svega moramo sam problem malo bolje razumjeti.

Da li estetska kirurgija podrazumijeva i operaciju dvostruke kile?

Simptomi kile zbog koje razmišljate da li je estetska kirurgija rješenje za vas:

  • Oteklina ili kvržica u objema preponama – to može biti uočljivije kada ste uspravni, osobito ako kašljete ili se naprežete
  • Bol, peckanje ili bolni osjećaj u oba područja prepona, osobito kod saginjanja, kašljanja ili podizanja
  • Slabost ili pritisak u preponama kao da je pod pritiskom
  • Osjećaj težine u preponama

 

Koji su uzroci dvostruke kile?

Uzrok dvostruke kile je slabost s obje strane donjeg trbušnog zida. Vaši organi ili tkiva izboče se kroz ta slaba mjesta vašeg trbušnog zida i rezultiraju kvržicom na obje strane vaših prepona. To često može ružno izgledati, stoga ne čudi da se mnogi pitaju da li estetska kirurgija rješava taj problem.

Obostrana ingvinalna kila može se pojaviti zbog kongenitalnih razloga kada je defekt ingvinalnog kanala prisutan pri rođenju i/ili zbog povećanog pritiska unutar vašeg abdomena. Čimbenici koji mogu povećati pritisak na vaš abdomen uključuju:

  • Pretilost
  • Kronično kihanje
  • Kronični kašalj
  • Dizanje teških tereta
  • Naporna aktivnost
  • Naprezanje zbog zatvora
  • Trudnoća

Kako starite, ako imate članove obitelji s kilama ili ako ste i sami imali kilu prije, vaše šanse za razvoj ingvinalne kile mogu se povećati pa je bitno pripaziti na neke od utjecaja na njeno stvaranje kako vam estetska kirurgija ne bi ni zatrebala.

Liječenje kile ovisi o veličini, simptomima i komplikacijama vaše kile kao i o iskustvu vašeg kirurga u laparoskopskoj kirurgiji. Kile ne nestaju same od sebe. Samo operacija može popraviti kilu. Neke kile ostaju male bez simptoma i možda nikada neće trebati operacija. Stanje vaše kile određuje da li je estetska kirurgija rješenje ili ne.

Razni Nespresso dodaci

TopOfTheShops

Ako ste ljubitelj Nespresso kave i redovno je koristite u svom domu ili uredu, onda ćete svakako trebati neke od dodataka koje ova marka nudi.

Prije svega sigurni smo da ćete svoj aparat morati redovno čistiti, stoga će vam sigurno zatrebati Axor De-Caf Nespresso cleaner. To su kapsule za čišćenje i odmašćivanje njihovih aparata. Putem web shopa osigurana je sigurna online kupnja, a rok isporuke je jedan do tri dana. Besplatna dostava iznad 450 kuna, za narudžbe do 450 kn dostava stoji samo 25 kuna, a za narudžbe do 200 kuna cijena dostave je samo 29 kn.

Kapsule za čišćenje aparata za kavu Nespresso/Inspresso System u svom su pakiranju umotane pojedinačno. Kapsule su kompatibilne sa svim njihovim aparatima za kavu. Sastojci: 15-30% izbjeljivača na bazi kisika, fosfonati, anionski tenzidi. Cijena je svega 15 kuna po komadu.

Razni Nespresso dodaci

Idući zanimljiv proizvod je stalak Nespresso Claudia. Stalak za kapsule na koji stanu 32 kapsule. Pogodan za originalne kao i kompatibilne kapsule, a cijena mu je 115 kuna.

Idući stalak je stalak Nespresso Gaia, a to je okretni stalak kompatibilan sa svim originalnim i kompatibilnim kapsulama. Na njega stane 40 kapsula, a cijena mu je 175 kuna.

Danas predstavljamo još jedan stalak – stalak Nespresso Eva po cijeni od 135 kuna. Okretni stalak Eva može primiti 40 kapsula, a stalak je kompatibilan sa svim originalnim i kompatibilnim kapsulama.

U širokoj ponudi svatko može naći i kavu, kapsule, kao i razne dodatke za svoj set za izradu kave, tako da sumnjamo da će itko biti nezadovoljan.

Iz tvrtke Nespresso su se stvarno potrudili ponuditi sve potrebno, a ta ponuda se konstantno proširuje i nadograđuje te neke zastarjele proizvode nadopunjuju noviji i modernizirani. Vjerujemo da će u toj širokoj ponudi svatko naći ponešto za sebe, proizvode prilagođene osobnim preferencijama i potrebama – na obostrano zadovoljstvo: tvrtke i korisnika.

 

Ako vas zanima plastična kirurgija, danas pričamo sa kirurgom

TopOfTheShops

Postoji niz pitanja koja potencijalni pacijenti imaju kad je plastična kirurgija u pitanja, a često ne znate gdje se informirati. Stoga smo niz pitanja postavili plastičnom kirurge te vam danas donosimo njegove opsežne odgovore.

 

Vama je plastična kirurgija u malom prstu. Koliko ste zahvata napravili odjednom?

Teško je reći. Na primjer, postupak u kojem radite čelo, lice, vrat, presađivanje masti – neki bi to smatrali jednom operacijom, potpunim pomlađivanjem lica. Dakle, teško je reći u smislu brojeva. Općenito, ne volim raditi više od dva puna postupka u isto vrijeme jer plastična kirurgija zahtjeva od vas jako puno pedantnosti i tu nema mjesta za umor. Nos i bradu radio bih odjednom, ali možda ne i čelo u isto vrijeme, tako nešto. Ponekad morate vidjeti i što je za osobu prevelika promjena. Morate pogledati psihologiju pacijenta. Ako im je um previše krut – mogu li se psihički nositi sa svim tim promjenama odjednom? U donošenju tih odluka potrebno je puno prosuđivanja.

Ako vas zanima plastična kirurgija, danas pričamo sa kirurgom

 

Postoji li više rizika za izvođenje ovih postupaka odjednom nego odvojeno?

Ne! Morate dati odgovarajuću količinu vremena kad je plastična kirurgija u pitanju da se ovi zahvati odrade u miru i očito ne zadnji zahvat u danu kada ste umorni, ali ga treba obaviti na siguran način. Velika je odluka prije odlaska u operaciju, odlučiti za jednog konkretnog pacijenta što je dovoljno, a što previše. Nakon što se ta odluka donese, ostalo je prilično jednostavno.

 

Je li vrijeme oporavka nakon nekoliko postupaka odjednom opsežnije i dugotrajnije?

Ako radim lice, vrat i masnoću, trebalo bi tjedan dana da se sigurno vratite na posao. Ako tome dodam i čelo i oči, mislim da to ne bi produžilo oporavak. To je otprilike tjedan dana za pomlađivanje lica bez obzira na detalje o komponentama koje se u to vrijeme rade.

 

Koliko često pacijentima predlažete miješanje operacija kad je plastična kirurgija u pitanju?

Većina se temelji na prosudbi. Općenito, ne volim ljudima sugerirati dodatne operacije kada dođu s određenom zabrinutošću, osim ako mislim da ne bih mogao dati sjajan rezultat bez dodirivanja nečeg drugog.

Tim iz sjenila Istra istražio ponudu krema za sunčanje za nas

TopOfTheShops

Iako je najbolje držati se hlada – bio on prirodan ili pak onaj koji nam omogući tim iz sjenila Istra, jednostavno ponekad nije moguće u potpunosti izbjeći izlaganje sunčevim zrakama (čak i ako kupovinu na otvorenim tržnicama obavljate u ranim jutarnjim satima).

Upravo zato se tim iz sjenila Istra dosjetio dobre ideje te su kao dodatnu gratis uslugu svojim klijentima ovo ljeto pripremili mali vodič za zdravo izlaganje suncu.

Tim iz sjenila Istra istražio ponudu krema za sunčanje za nas

Dio tog vodiča jest i preporuka nekih od najboljih krema za zaštitu od sunca koje se trenutno mogu pronaći na tržištu, a mi vam prenosimo što su iz sjenila Istra preporučili kao siguran odabir.

Najbolja kemijska krema za sunčanje za kožu sklonu aknama: La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch krema za sunčanje SPF 60. Ova krema na tržištu je dostupna po cijeni od oko 150 kuna, to je lagani losion koji sadrži homosalat 15% i oktizalat 5%.

Dok Tizo koristi fizičke kreme za sunčanje poput cinkovog oksida da blokira sunčeve zrake, druga opcija je kemijska krema za sunčanje koja umjesto toga apsorbira zrake. Možda zvuči idealno za kožu sklonu aknama, ali nažalost postoji nekoliko kemijskih krema za sunčanje širokog spektra koje štite od UVA zraka. Iz sjenila Istra kažu da je jedna od rijetkih kemikalija koje je odobrila FDA za UVA zaštitu avobenzon, glavni sastojak ove kreme za sunčanje bez ulja.

Najbolja mineralna krema za sunčanje za masnu kožu – Jan Marini zaštitno sredstvo za fizičku zaštitu širokog spektra SPF 45. Ovo je lak lagani mineralni losion sa ponešto višom cijenom jer košta oko 300 kuna. Iz sjenila Istra kažu da ova krema za sunčanje dobiva jednoglasnu ljubav od strane estetičara i praktičara. Iako je preporučuju za sve tipove kože, posebno je vole kupci s masnom kožom, koji vole što je tonirana za mat finiš i sadrži mikroskopske spužvice za upijanje ulja.